Cabanes ist eine katalanische Gemeinde (municipio) mit 949 Einwohnern in der Provinz Girona im Nordosten Spaniens. Sie liegt in der Comarca Alt Empordà. Neben dem Hauptort Cabanes gehören die Ortschaften L’Aigüeta, El Forn d’en Gestí, Les Masies de Dalt und El Pla.